Las personas con esclerosis múltiple (EM) viajan por todo el mundo, por negocios y de vacaciones. Visitan lugares de interés, hacen trekking, snorkel y rafting en aguas bravas, y usted también puede hacerlo. Las siguientes sugerencias pueden ayudarte a ir a donde quieras ir y hacer lo que quieras cuando llegues allí. El mundo es tu ostra.

La esclerosis múltiple y los viajes: Regístrese para un chequeo

Hable francamente con su neurólogo acerca de cualquier preocupación que tenga con respecto a su viaje. Aunque muy poco de lo que sucede con la EM es una emergencia médica, usted se sentirá más relajado si ha hablado sobre qué hacer y a quién llamar si tiene una recaída lejos de casa. Tenga en cuenta que el calor y el sobreesfuerzo pueden hacer que sus síntomas actúen temporalmente, así que prepárese para tomarse el tiempo para refrescarse y descansar antes de llegar a la conclusión de que está teniendo una verdadera recaída.

La Asociación Internacional para la Asistencia Médica a Viajeros

Las infecciones también pueden acelerar sus síntomas, así que si usted es propenso a infecciones del tracto urinario, pregúntele a su médico acerca de tomar un antibiótico con usted por si acaso. También se sentirá seguro al tener el nombre y número de teléfono de un centro médico local en la ciudad o ciudades de destino. Únase a la Asociación Internacional para la Asistencia Médica a Viajeros, una organización sin fines de lucro que ofrece una lista de médicos de habla inglesa en todo el mundo.

La esclerosis múltiple y los viajes: Ahorra energía para las cosas divertidas

Además de presupuestar su dinero para un viaje, asegúrese de presupuestar su energía. Calcule cuánto puede hacer cómodamente cada día, dejando tiempo para descansar en el camino. No planee un viaje tan repleto que se agote sólo de pensarlo. Y lo más importante, no se ponga de pie cuando pueda sentarse o caminar cuando pueda montar. Aunque caminar es importante, sus vacaciones probablemente no son el momento de hacer una declaración sobre cuán lejos puede caminar antes de quedarse sin gasolina.

La movilidad

Al hacer el mejor uso de las ayudas a la movilidad, usted puede conservar la energía que necesita para divertirse. La esclerosis múltiple y los viajes: Mantenga la calma. El sobrecalentamiento es una de las formas más rápidas de agotar su energía y hacer que sus síntomas actúen. Así que trate de programar su viaje para las estaciones más frescas y menos húmedas, y planifique sus actividades durante las primeras y últimas horas del día.